Nail polish remover

Non che per il mio shopping vada sempre a Londra ma mi chiedevo se in Italia sono in vendita le salviettine per togliere lo smalto dalle unghie. Non riesco a trovarle.

Hanno il vantaggio di velocizzare l'operazione - perchè già intrise di liquido remover - e sono profumatissime.

Mi è rimasto solo un pad e non vorrei mai tornare al sistema old-fashion con cotone e acetone...sfitinzie aiutatemi!

Sunset Bike 2007

Sabato sera ho vinto la Sunset Bike, gara di mountain-bike disputata al tramonto a Ono Degno (BS) non lontano dal Lago d'Idro: 14,2 km con 730 metri di dislivello, 1h12'22", 180 avg - 190 max.

Ok, eravamo solo 5 donne ma l'importante è ARRIVARE UNO.

Percorso impervio e bellissimo, duro sia in salita - con pendenze del 20% - che in discesa. Per di più c'erano due scalinate da fare due volte.

Sul primo strappetto sassoso, a tre minuti dalla partenza, c'è stato il primo ingorgo che ha scatenato un mio commento acido. Perchè ad una certa età e in sovrappeso bisogna fare i fenomeni e partire a tutta con i primi per poi scendere a spingere la bici quando comincia la salita???

Sono tremenda.

Ieri avrei voluto correre la Rampikissima ma per motivi vari ho cambiato programma.

La mia La Thuile

Per una volta un weekend senza lottare con il cronometro ma con una sfida da affrontare, come sempre, come piace a me. Un confronto con novantanove donne pronte a tutto, viaggiatrici, sportive, libere, coraggiose.

Non vinceva la più veloce nè la più resistente nè la più avventurosa e nemmeno la più bella. In palio non c'erano medaglie ma una grande emozione lunga cento giorni: il viaggio di Donnavventura 2007 in Malesia.

Tre giorni in tenda senza cellulare, senza bagni o similari, ovviamente senza doccia e senza altra acqua per lavarsi all'infuori di quella del torrente. E un unico punto di aggregazione: il falò centrale.

La sveglia delle sei di sabato è arrivata in un baleno e la corsetta a digiuno è stata una manna per sciogliere i muscoli intirizziti dall'umidità della notte. Pane e latte caldo ci hanno dato il buongiorno vero e proprio prima di affrontare il percorso dell'Esercito. Un ponte tibetano a picco sulla Dora, un po' di arrampicata e un carrucolone da brivido erano quello che ci voleva per iniziare la giornata.

Poi il percorso in fuoristrada con i Mitsubishi già addobbatti per la Malesia, un test di fotoritocco col Mac, la prova di mountain-bike e la temuta prova video con gli autori di Retequattro. Infine la prova nel fango con l'acqua del torrente fatta dopo pranzo con polenta e salsiccia in pancia. Il richiamo per una seconda prova in fuoristrada e per una seconda prova video mi avevano dato buoni presentimenti.

Ho smesso di sognare la Malesia nel tardo pomeriggio di sabato 16 Giugno. E' bastato un faccia a faccia con il capo spedizione che dopo un "molto bene benissimo" mi ha attribuito la stessa sigla dell'80% delle ragazze bruciando all'istante ogni mia speranza: LM, eLiMinata .

La sveglia all'alba del giorno dopo mi è pesata un po' di più e l'idea di tornarmene nell'afa casalasca iniziava a farmi gola.

Una nuova speranza è arrivata dalla mia convocazione - insieme ad altre cinque papabili donneavventura, a dire di noi ragazze - al cospetto del regista e degli autori. Penso di aver superato senza difficoltà anche quello che ormai era il mio terzo provino tv, il più lungo ed il più impegativo. "Immagina di vedere un animale mai visto, descrivilo", "dove sei?", "cosa mangia questo animale?", "come si chiama?", "chi l'ha scoperto?". Alla fine di tutte queste domande a raffica dalle risposte fantasiose mi è stato detto "Ora ricomincia da capo e ripeti tutto senza interromperti". Il mio immaginario cocoritus malesianum ha avuto una descrizione degna di Wikipedia.

Da quel momento ci ho sperato fino alla proclamazione ma il mio numero, il 45 - che ormai rimbombava nella valle e nella bocca dei miei sostenitori/trici (I love you all!) - non è stato chiamato.

Mi è poi stata confermata la mia sensazione, non sono piaciuta a pelle al capo spedizione. E piacere a tutti tranne ad uno - il più importante - non conta niente.

Anche grazie a questa "avventura" psiche è cresciuta così come si è allargato il mio giro di conoscenze a ragazze incredibili e simili a me. Tante donneavventura mancate e affascinanti Donneavventura veterane che valeva assolutamente la pena conoscere!

Selezioni Finali DONNAVVENTURA 2007

Domani mi elimino

Mi aspetta un fantastico weekend di sport e non solo. E senza cellulare.

Per chi non sa di cosa si tratta dò solo due indizi: un bivacco a 1441 m e 100 donne da tutta Italia.

"....over the rainbow..."

A lunedì!

O semi-intero o sei OUT

Care sfitinzie,

il tempo necessario per ben figurare nella prova costume è ormai scaduto - quel che è fatto è fatto - ma non solo.

Anche per la scelta su cosa indossare sulle spiaggie più glam della Penisola, e oltre, penso che ormai non ci siano dubbi. Il must-have di questa estate è il costume semi-intero.

Io un mese fa ne ho già acquistato uno, regolarmente nero, con una cinturina con fibbia in vita. Non vedo l'ora di sfoggiarlo nella mia campagna di Vicomoscano, tra un drink analcolico, un romanzo Harmony e un tuffo nel tino per la vendemmia riempito con l'acqua a -18°C.

Vive l'été.

Affiliamo i coltelli

Stasera parteciperò alla riunione di condominio. Le ultime due volte sono mancata ma dicono sia stato esilarante.

Ci sarà chi si lamenta perchè la ditta delle pulizie usa detergenti troppo profumati, chi si lamenta perchè tenendo le finestre aperte si ritrova le formiche in casa e chi si arrabbia con il dirimpettaio che urla troppo quando litiga con la moglie.

Dicono anche che è facile finisca tutto con una rissa. Non posso mancare.

Forza Ivan!!!

Nuova ed interessante l'esperienza ai Campionati Europei di MTB-O.

Mi sono confrontata per la prima volta con le biker a livello europeo e ho capito quanto viaggiano.

Speravo di entrare nelle top20 ma non ci sono riuscita. I terreni e le mappe non permettevano grandi scelte di percorso quindi i tracciati erano sempre mooooolto moooolto fisici e con parecchio asfalto.

Mercoledì 6 Giugno - SPRINT
Pensavo di essere partita bene ma prima del 3° punto sono stata raggiunta dalla russa che mi partiva un minuto dietro. Uffa. Quando è cominiciata la parte in discesa l'ho persa subito di vista perchè lei scendeva come un uomo e io, al confronto, parevo una signorina.
Dopo le discese è cominciato l'asfalto e lì ci volevano i gamboni e la potenza di Mats Haldin. In più per due volte in uscita dalla lanterna sono partita dalla parte sbagliata perchè la scelta che avevo fatto in corsa si è rivelata all'ultimo momento non idonea.
Ho finito la gara al 25° posto, 173 avg - 187 max, 371 kcal.

1. CHERNYKH Ksenia (RUS) 23.28

2. USTINOVA Anna (RUS) 23.55

3. FUZY Anna (HUN) 24.32

17. CIPRIANI Milena (ITA) 27.36
25. SCARAVONATI Laura (ITA) 29.06

29. ZOPPE' Giuliana (ITA) 33.17

Giovedì 7 Giugno - MIDDLE
Doveva essere la mia gara. Partita stavolta davvero bene nella selva intricata di sentieri, ho pensato di forare malamente sulla via della 3a lanterna. Non mi capitava da 6 anni, davvero. Che bel compleanno.
E dire che avevo anche le camere d'aria della Specialized con già dentro il liquido riparatore (10 euro l'una contro i 4 euro della camere normali). Per ben due volte - di cui la prima interamente filmata da SKY Icarus - mi sono fermata per mettere la schiuma spray ma non c'è stato niente da fare.

Siccome ritirarmi non fa parte del mio DNA - e farlo proprio nel giorno del compleanno non mi pareva una bella trovata per il mio IO - ho spinto la bici dalla 4a all'ultima lanterna per circa 40' riuscendo anche a non arrivare ultima. Magrissima consolazione.

Ho passato tutto il pomeriggio a lezione di meccanica con Fuma - pazientissimo meccanico ufficiale della squadra - e di cambio camera d'aria. Al primo tentativo ci ho messo 18 minuti a cambiare la ruota dietro, l'ultima volta circa 5. Bel progresso. Adesso sono pronta per ogni inconveniente, o quasi.

1. TOMMOLA Päivi (FIN) 39.53
2. SCHAFFNER Christine (SUI) 41.06

3. CHERNYKH Ksenia (RUS) 41.34
21. CIPRIANI Milena (ITA) 49.56

42. ZOPPE' Giuliana (ITA) 1.02.21

47. SCARAVONATI Laura (ITA) 1.13.07

Venerdì 8 Giugno - LONG
Quella che doveva essere una gara durissima in caso di pioggia si è rivelata essere una middle allungata visto il sole che spaccava le pietre.

Tutto bene fino a un terzo di gara - seguita anche dal quad di SKY - ad un certo punto ho sbagliato sentiero per il 5° punto. C'erano due rampe quasi parallele e ho inforcato - per fretta nella lettura - quella più lunga e con 30 metri in più di dislivello. Ho perso 5' minuti, sono una sfigata lo so.
Il percorso - visto il terreno ripido - era per il 70% obbligato, tanto asfalto e di minuti dalla prima ne ho presi abbastanza (18) chiudendo al 28° posto.
Sono andata sempre al massimo, più di così non potevo: 170 avg - 189 max, 1169 kcal.

1. TOMMOLA Päivi (FIN) 1.00.54
2. CHERNYKH Ksenia (RUS) 1.01.07
3. SCHAFFNER Christine (SUI) 1.02.35
28. SCARAVONATI Laura (ITA) 1.19.02
31. CIPRIANI Milena (ITA) 1.20.40
42. ZOPPE' Giuliana (ITA) 1.31.21

Sabato 9 Giugno - STAFFETTA

Le mie due compagne di squadra non gradivano assolutamente fare il lancio cioè la prima frazione. Si parte in massa, si sgomita, tanta tensione.

Io - che di solito lancio nelle staffette internazionali di corsa orientamento - ho accettato molto volentieri di partire per prima.

Anche l'ultimo giorno la carta non permetteva grandi scelte di percorso e per l'80% della gara abbiamo pedalato tutte in fila con le prime due ragazze (la francese e l'ungherese) un po' in fuga. Sono passata 8a a due minuti dalla terza.

Dopo di me toccava a Giuliana che purtroppo non aveva recuperato le fatiche della Long e ha cambiato al 14° posto.

Una bella gara di Milena ci ha fatto guadagnare due posizioni che potevano essere tre se non le fosse caduta la catena poco prima dell'arrivo. Abbiamo finito al 12° posto.

A 600 metri dall'arrivo il nostro compagno di squadra Ivan Gasperotti - migliore in assoluto degli azzurri con un 6° posto nella Middle ed un 8° nella Sprint - si è ribaltato su una brutta discesa sassosa riportando la compressione di tre vertebre dorsali di cui una scheggiata. Lo aspetta un periodo di stop assoluto.

A lui un MEGA IN BOCCA AL LUPO per una pronta guarigione: Ivan vai di elettrostimolo!!!

E per una news un po' triste ce n'è sempre una bella. Le nostre ragazze Junior hanno vinto un bellissimo ed inaspettato bronzo in staffetta. Complimentoni a Stella, Claudia e Stephanie!

European MTB Orienteering Championship 2007

Alcune foto in attesa del resoconto...

Si va!

Sono pronta. Vado a Mantova dove mi passerà a prendere il pulmino della Nazionale. Direzione Castelfiorentino, Campionati Europei di Mountain Bike Orienteering.

Gareggerò mercoledì nella Sprint, giovedì nella Middle (e compirò anche un anno in più, mannaggia), venerdì nella Long e - se sopravvivo alla Long - sabato in staffetta a tre componenti.

Non so se riuscirò a connettermi in questi giorni. Torno domenica!

Il sito segli Europei è www.ecmtbo2007.org

Ciaaaaaoooooo!!!

Last training

Sono pronta per uscire in mtb per l'ultimo allenamento in terra casalasca prima dell'imminente appuntamento clou.

Farò 1h30' circa. A dopo.